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对于考研复习来说，每个人都有自己的一套方法，也有自己的时间安排和规划。作为2025暨大考研新手，还不知道怎么复习的同学不妨多向前辈们取取经。
尽管经验不可以复制，但有些方法建议还是值得采纳的。下面小编根据暨大高分学姐成功上岸经验，整理了暨大生物化学与分子生物学考研复习全年规划，大家可以参考一下。
参考书目
初试参考书目 ■101思想政治理论
全国统考科目，考试大纲、考试题型以教育部公布为准。 ■204英语（二） 全国统考科目，考试大纲、考试题型以教育部公布为准。
■712生物化学A 《712生物化学A》初试参考书目 朱圣庚，徐长法主编，《生物化学》，第 4 版上下册，高等教育出版社，2017年
■814普通生物学 吴相钰, 陈阅增，普通生物学（第 4 版）. 北京：高等教育出版社，2014 主要参考文献： [1]李振刚. 分子遗传学（第 4 版）. 北京：科学出版社，2014 [2]吴乃虎，黄美娟. 遗传学原理(第 2 版). 北京：化学工业出版社，2020 [3]朱玉贤，李毅. 现代分子生物学(第 5 版). 北京：高等教育出版社，2019 [4]尚玉昌. 普通生态学(第 3 版). 北京 ：北京大学出版社，2018 [5]周云龙. 植物生物学(第 4 版). 北京：高等教育出版社，2016
全年规划时间
作息时间： 早上5:30-6:00之间起床；中午午睡半小时；晚上11:00-11:30睡觉。
政治 视频：买了课，暑假看了马原和史纲，九月份开始看思修和毛中特的课，全程2倍速，将知识点过了一遍。
选择题：用小程序刷了一遍考虫的题和肖~荣的1000题，肖八、肖四、腿四、米六、米三等都利用碎片时间刷了很多遍选择题。 大题：用的是腿姐的背诵手册，跟了差不多两遍的带背；腿姐的冲刺讲义也有学习，但只是过了一遍，没有背诵；肖四的主观题是借鉴鸟山学长的答题思路，背了三四遍。
英语 由于时间有限，单词没背完，真题没有二刷完。真题一定不要浪费，时间不足可以从11年开始（10年比较难，可以晚些做，做得不好也不要太挫败），最近三年的真题留到12月用来整套模拟。
词汇：一定不要看视频课！在大三下学期断断续续看了很多节单词课，学习词根词缀，但是认真地说啥也没记住。直接用软件刷就好。我用的是墨墨背单词，由于它的重复机制，导致我没有背完考研词汇，但是背了的单词真得都有记得很牢。切记单词一定要每天都背，每天打卡，会有成就感，会养成习惯。
阅读：可以一篇一篇做，但是一定要记时完成，一般在十五分钟左右完成，如果难度较大，也一定要控制在20分钟以内。主要听的是唐迟的课。准备笔记本或直接用iPad，要做精读，记录其中不会的单词，利用碎片化时间复习。
完型：需要精读，看得是易熙人的课，同时也上网搜了一些答题技巧，比如说虚词和一些熟词僻意。
新题型：一刷刷完题，直接跟刘琦就好，绝绝子，同时新题型我个人觉得没必要精读。
翻译：个人觉得只需要学习要求翻译的句子，不用通篇学习。看得是李大元的课，教的方法挺好，也比较有趣，挺适合我本人的。
作文：强烈推荐石雷鹏的课，很有趣。也不会让你机械性地套模板，每天刷一课就好。我没有严格按照他的要求做，因为时间不够，我一般是刷完课第二天把前一天的作文背了。要注意积累同义词，以便于替换，在全部结束之后，后期直接拿真题直接自己上手写，用来检验复习效果。
生物化学 买的是第四版生化书。首先一定要把考纲熟悉了，在书上做好标记。再把两本书过一遍，注意理解，可以配合b站杨广笑老师的生化课，辅助理解。我个人第一遍没有记笔记。由于跨考，我买了上一届师姐的视频课，可以对考纲重点有更清晰地了解，加深印象。同时我也买了背诵笔记（有些踩雷）和真题答案及解析。然后按照大纲分析真题，搭建好自己的知识框架，把同一知识点的真题及答案整理在一起，同时标注好考察时间，会发现重题率很高。同时练习册我前期有做，后期就直接弃了，时间实在不够。由于暨大近些年只考察名词解释和大题，所以选择填空题意义不大，但是那些知识点其实对理解整体知识还是很有帮助的，时间充足还是要好好做一下。暨大的大题会考各种代谢，这些是重中之重，后期每天最好都能找时间画一遍代谢图。对于练习册上的知识点导读还有一些大题可以选取有意义的进行整理，可以一个板块的进行整理和背诵。之后再按照自己整理的内容做详细的计划，进行整体背诵。
普通生物学 陈阅增普通生物学第四版。分析真题就会发现，什么知识点都有可能被考察到。所以对书上和练习册上的知识一定都不能放过。个人比较推荐，学习一个章节就做一个章节的练习册，以便于巩固知识，在看书的时候一定要认真，每个地方都可能是考点。暨大的考题大部分都是来源于书上，很有可能就是一个书上的某个标题它就直接转化成了考题。在研究真题之后，可能会对书本上的知识也更能有敏感度。对于爱做笔记的同学，没必要整段摘抄，因为内容太多了，有些浪费时间，要有重点的做笔记，提炼关键词。如果能买到不错的复习材料，其实可以事半功倍，我当时就有买背诵笔记和真题答案。然后就是要整理真题，你就能知道它考察重点在哪，有些太过偏的知识点，不应该强求背诵，只要有了解就好，因为更加有可能出填空题，而不是出大题，太过细究，会浪费时间。对于真题整理，可以对照生化的复习方法。 专业课背诵建议： 先根据自己整理的每个大纲或是章节笔记（结合真题）进行重复多次背诵，个人感觉没有必要根据艾宾浩斯记忆法来，因为可能根本背不完，尤其到后期你会发现要背的东西越来越多，更加推荐直接一轮一轮背，第二天复习一遍前一天的内容，可以是通读一遍，不要太过在意第二天还能不能全部记住。当你完成一轮的背诵，你就会很有成就感，我个人是成就感导向的人，从而会越学越有动力。最迟到12月，就要直接拿真题背。在背之前，最好自己做一遍，这样更能清楚自己对知识点的掌握程度，然后就是背诵，自己规划好时间几天背一年真题。我十二月的时间几乎都是用来背书的，背政治英语背专业课，介意读出来，不然超级容易走神。我当时有录自己背诵的内容，有时间也会听一听。背书真得超级重要，但是也要学会方法，学会联系，因为很多知识点之间的关联性很强，理清之间的逻辑有利于背诵，还有就是不要一字不差地背诵，只要记住具体内容就好，自己能写出来就行。
心态管理
1、适当放松
学习之余可以做些自己喜欢的事情，缓解紧张情绪。 2、树立信心 对于自己几个月的复习成果要肯定，要自信！疲惫时多和朋友聊天，以积极的态度互相鼓励，也可以用自我暗示法来整理情绪。 3、稳定的心态 全力以赴，不彷徨，不徘徊，认定目标，心态基本都会稳定。 4、效率与时间 效率第一，时间第二。在保证效率的前提下再去延长复习的时间。不用刻意强制自己每天准时起来，学习疲倦时可以放松放松，不要给自己太大压力。 5、坚定的意志 考研不像高考会有老师天天催促提醒，所以你不知道自己究竟是在前进还是后退，这是考研期间的一个障碍。所以考研要靠自己自觉并且要自己制定合理的复习计划。 6、身体是革命的本钱 在长期的考研备战学习中，会身心俱疲，所以要让自己合理的放松，有充足的休息时间。
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