|
暑假悄咪咪就过去了，学校快要开学了。 很同学开始着急了，在家学习效率很低。 根本学不进去啊！ 很难跟在图书馆一样高效、专注， 精力很容易被分散
今天就和大家唠唠嗑 如何快速调整返校状态， 尽快进入到备考状态中！
01、马上去图书馆
在家为什么效率低呢，主要是环境不具备稳定性。爸爸妈妈总会以为考研就像平时的大学期末考试一样简单，在家一会让你收衣服一会让你做饭，打断完整的学习时间。
家里有弟弟妹妹就更不得了，基本上家里环境很吵闹。去外面的自习室吧，花销也太高了。种种原因累积下来备考两个月很心累，也间接导致学不下去。
回到学校收拾完自己的宿舍内务之后，马上去图书馆占位学习，如果位置满了可以选择教学楼。这样的好处就是，既有一个学习氛围能让自己快速进入状态，又能保证安静的学习环境。
02、加强沟通，减少社交
既然决定要考研，就要把大部分时间投入到考研学习当中来，不能一会有人约你出去玩，你就放下手中的学习任务去玩。
备考的同学开学就进入大四上学期了，舍友可能不考研，大家的作息就会不一样，如果习惯晚睡的舍友可能会影响自己作息。
解决上面的问题很简单，一要坚定考研的信心，坚决拒绝浪费时间的大部分社交，可以跟玩得好的朋友约定好明年再聚。二要跟舍友沟通好，自己的作息比较早睡早起，希望她们的动作可以轻一点，大家互相之间有商量，确保自己能有一个舒适的睡眠环境。
03、重点听课，学会摸鱼
不同学校、不同学院甚至不同专业的本科生培养方案各不相同，有些同学到大四基本上没有课了，学校也不强制去实习。
有些同学可能还有课程，或者需要去实习。但9月—12月是备考的关键时期。我应该怎么平衡好学校的课程和备考呢?
课程要分清楚是考查和考试，考查一般是交上期末作业即可，考试则需要闭卷答题。同时向上届学长姐打听有没有课件、考试真题答案，老师教学风格、是否卡学生课程成绩等情况。
如果是比较简单的课程，老师给分比较宽松的情况。上课可以直接摸鱼，做一些不需要太多脑子的公共课，比如政治、英语。临近考试前1月开始每天花1-2h刷课件、考试真题，基本上拿个合格以上的分数不成问题。
如果课程比较难，涉及一些计算、定理，上课可以重点听听，下课找同学补充笔记。每周备考休息日看一眼，然后同样也是考前1个月每天看1-2h即可。
实习其实也可以像课程这样操作，非强制性的实习，可以委托朋友家人盖章。强制性的实习只能老实上班，下班抓紧时间学习。
有学生会说实习上班至少3个月起步，下班能完整把握的时间只有5-6h小时了，可参考书目太多了，要背的内容太多了，有一些专业还会考到前沿的知识点，自己完全不知道怎么去梳理背诵的重点，收集前沿知识点。
04、劳逸结合，适当运动
俗话说的好，身体是革命的本钱。也有很多小伙伴因为长时间学习倒在了书桌前。
超长的学习时长截图并不能代表你真的学习效率很高，很多学习效率好的学生都非常注重锻炼。
运动不仅能产生多巴胺，让你从一天疲惫的学习状态中解放出来，还能帮助思维灵活，在背书、做题的时候思考地更快！
考研期间建议保持每天半小时的锻炼，可以是简单的八段锦，也可以是跑步、跳绳、操课、尊巴。如果你感觉学不下去了，不妨运动一会再回来学习。
05、及时调整学习计划
有些同学因为暑假在家备考状态不好，进度落下了一大半。没关系，及时调整状态就好，知错能改善莫大焉。
第一步，先复盘当前公共课、专业课进展到哪一步，当前复习存在什么问题。举个例子，公共课学到中国近代史纲要第十章中国特色社会主义进入新时代，英语刷到英语二19年真题……
第二步，制定学习计划，先制定出每个月要学完什么，再细化到每一周要学完什么，继续细化落实到每一天。
第三步，落实并及时复盘。计划制定了不去执行永远没有用，落实了不去发现问题，发现问题不去复盘都不会进步的。可以每天简单写一下有什么问题，对应写出解决办法，第二天去落实完善。每周也可以简单复盘一下，并且根据实际情况调整学习进度。
| 
300x180 AD
